Итак вы освоили чеканку. Возникает логический вопрос "А что дальше теперь?". И тут вам обязательно надо посмотреть нашу статью. Давайте представим фристайл, в виде лестницы. Каждый элемент это ступенька наверх. Вы освоили чеканку. Значит поднялись вверх. Дальше постепенно вы будете подниматься все выше и выше. Все приходит с тренировками, и личным желанием. Самое главное не торопится. Уделяйте каждому элементу должное внимание, уча до автоматизма. Ибо с плохой базой, далеко вперед не продвинешься, и в конечно итоге ваша лестница обрушится. Поэтому не обманывайте себя сами, и тренируйтесь до достижения положительного результата, не стоит откладывать обучение атв и хтв. на количество, на потом, в скором времени все вам пригодится, и по своему опыту скажу, что если базу вы отучили кое-как, то придется возвращаться не раз и не два.
Основой основ любого фристайлера является АТВ(вокруг света) и ХТВ(Прыжок над миром).Начнем именно с них. Дальше я думаю будет понятно. Подачу информации мы решили оформить в виде описание и видеоматериала. Так что вчитывайтесь, внимательно смотрите видео, и учитесь. Если что-то для вас будет не понятно, прошу отписываться на форуме в специально отведенной ТЕМЕ.
Atw (Around the World)
- Полный оборот ноги вокруг мяча. Во время набивания мяча Вы внешней или внутренней стороной стопы (в зависимости от того
с какой стороны вы ходите обернуть ногу вокруг мяча) придаете ему небольшое вращение и оборачиваете ногу вокруг него,
после оборота ваша нога должна оказаться под мячом для дальнейшего набивания. Один из основных трюков.
Inside Atw
- То же самое, что Atw, но различное направление оборота ноги вокруг мяча.
Half Atw
- Почти то же что и Atw, но после того, как Вы делаете оборот ногой вокруг мяча и прежде, чем касаетесь его снова, позволяете мячу упасть на противоположную ногу.
Htw (Hop the World)
- Касание мяча одной ногой, и оборот мяча противоположной ногой снаружи во внутреннюю часть и прием мяча этой же ногой для продолжения набивания.
Outside htw
- То же самое как Htw, но различное направление оборота ноги вокруг мяча.
Crossover
- Простой, но неплохо выглядящий финт. Вы подпрыгиваете и проносите ногу над мячом, в это время другой ногой вы ударяете по мячу.
Toe bounce
- Вы позволяете упасть мячу на вашу ногу (опорную), в это время другую ногу проносите над мячом и, когда мяч отскакивает от опорной ноги, возвращаете ногу в первоначальное положение.
Headstall
- Балансирование мяча на голове, примерно на линии волос
Side slap
- Довольно интересный и несложный в исполнении трюк. В то время как мяч летит вниз, Вы переступаете через него ногой (которая становится опорной), и, когда он отскакивает, вы его ударяете об пол ступней другой ноги.
Planted
- Во время набивания мяча, когда он будет лететь к земле, подставьте под него ступню ноги так, чтоб он отскочил вверх.
Planted backheel
- Во время набивания мяча, когда он будет лететь к земле, подставьте под него боковую часть ступни так, чтоб он отскочил вверх.
Rainbow
- Зажимая мяч между ног, вы слегка накатываете мяч одной ногой на другую (опорную ногу) и пяткой опорной ноги подкидываете мяч.
Aeroplane or Back Roll
- Во время набивания, подкиньте мяч вверх, примите его на плечо, потом развернитесь так, чтобы мяч прокатился по вашей спине(чуть ниже шеи) до левого плеча , позвольте ему спасть для продолжения набивания.
Piledriver
- Ударение мяча об пол коленом ноги. Так же можно чередовать ноги. Dislocated Knee (dlk)
- Позвольте мячу спасть на вашу согнутую ногу (на колено), в то время как мяч коснется колена, резко разогните (выпрямите ногу) и сразу же согните, в результате такого движения мяч должен подпрыгнуть вверх.
Footstall
- Удержание мяча на ступне. Движение может быть выполнено гораздо легче, если зажимать мяч между голенью и ногой.
Kneestall
- Удержание мяча на колене.
Hotstepper
- Поочередное ударение мяча о пол ступнями ног.
Shoulderstall
- Удерживание мяча на груди. Между мышцами груди и лопатки есть небольшое углубление, где легче всего удерживать мяч.
Catch the world
- Набивая мяч, подкиньте его, в это время развернитесь на пол-оборота и поймайте мяч между ног, прижав мяч одной ногой к другой.
Hamstring Stall
- Вы ловите мяч между пяткой и ягодицей той же ноги.
Alternate Hamstring Stall
- Вы ловите мяч между пяткой одной ноги и ягодицей другой ноги.
Between feet catch
- Вы ловите мяч между ног.
Between knees catch
- Вы ловите мяч между ног на уровне колен.
Вроде все добавили, жаль что не на все видео нашли) Если ктото еще знает чтото интересного или нового, пишите, сообщайте, будем только рады! Если возникают какие то вопросы, сразу же отписуйтесь или в коментариях, или на нашем форуме в специально отведеной ТЕМЕ!
Dislocated Knee (dlk)
- Позвольте мячу спасть на вашу согнутую ногу (на колено), в то время 
